
5 astuces pour arrêter de se ronger les ongles
C'est une action que beaucoup pratiquent... Et elle engendre des conséquences contraignantes, voire douloureuses. Je parle d'onychophagie, ou l'act...
Voir plusNous entendons souvent parler de la tendance de la miracle morning, le fait de se lever plus tôt pour réaliser des activités telles que le sport, l...
Voir plusLa charge mentale, c'est quoi ? "En rentrant du travail ce soir, je dois faire quelques courses, donc réfléchir aux prochains menus de la semaine ...
Voir plusCela est déjà arrivé à tout le monde : une envie soudaine de grignoter ! Parfois c'est parce qu'une fringale te prend, et à d'autres moments, tu n'...
Voir plusAujourd’hui, la cause environnementale est un sujet prédominant dans la société. Et pour cause, les études pour l’avenir ne sont pas optimistes qua...
Voir plusNous le savons tous, comme le gras et le sucre, le sel, et surtout son abus, peut être mauvais pour la santé. Il peut favoriser l’hypertension, le ...
Voir plusBeaucoup le savent déjà, notre corps est composé d’au moins 60% d’eau et notre cerveau de 75% pourcentage variant en fonction de la morphologie). E...
Voir plusOn a tous déjà vécu des cas de flemme extrêmes, surtout pour aller au sport. Mais la flemme, qu’est-ce que c’est ? Comment on peut la vaincre et ch...
Voir plusL’hiver arrive à grands pas ! Mais hiver rime souvent avec calvaire lorsque l’on tombe malade. Virus, bactéries et autres microbes en tous genre, l...
Voir plusNous le savons tous, il est important de pouvoir contrôler sa consommation de sucre. Les sucres simples sont mauvais pour la santé. Pour en savoir ...
Voir plusSaviez-vous que bien manger peut aider à préparer votre peau pour affronter le soleil de l’été ? Il est connu et reconnu que les propriétés de nom...
Voir plusL’été approche et avec lui son cortège de nuisances. Il en est une particulièrement énervante, qui peut gâcher des vacances. Je veux parler du Cule...
Voir plusVouloir perdre du poids doit passer par un changement de nos habitudes alimentaires et une réduction du nombre de calories consommées quotidienneme...
Voir plus